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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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糖尿病患者通常可以適量食用燕麥片。燕麥富含膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質等，有助于控制血糖、血脂和體重。但食用時需注意選擇合適的種類、控制攝入量，并結合個體的血糖情況等。 1. 營養成分：燕麥中的膳食纖維可延緩碳水化合物的消化吸收，降低餐后血糖上升速度。 2. 血糖控制：其升糖指數相對較低，能減少血糖波動，利于糖尿病患者的血糖穩定。 3. 飽腹感：豐富的膳食纖維還能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 4. 食用選擇：優先選擇未經過深加工、無糖添加的純燕麥片。 5. 注意事項：食用時要控制量，同時監測血糖，根據血糖變化調整飲食方案。 總之，糖尿病患者在合理控制總熱量的前提下，適量食用燕麥片是有益的，但要綜合考慮多種因素，以確保血糖的良好控制。
2024-11-12 21:33
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