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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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糖尿病患者通常是適合經常運動的，運動對于控制血糖、改善身體代謝、增強心肺功能、減輕體重以及提高免疫力等都有益處。但運動時需要注意一些事項，如選擇合適的運動方式、控制運動強度、注意運動時間等。 1. 控制血糖：運動能增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，降低血糖水平。 2. 改善代謝：促進胰島素的敏感性，有助于調節血脂、血壓等代謝指標。 3. 增強心肺功能：提高心肺的耐力，使身體更健康。 4. 減輕體重：消耗多余熱量，預防肥胖，減輕糖尿病的負擔。 5. 提高免疫力：增強抵抗力，減少感染等并發癥的發生風險。 6. 注意事項：運動前要進行熱身，運動后要拉伸；隨身攜帶糖果，預防低血糖；選擇合適的鞋襪，避免受傷；監測血糖，根據血糖調整運動計劃。 總之，糖尿病患者經常運動好處多，但要科學合理地運動，并在醫生的指導下制定個性化的運動方案。
2024-11-13 01:01
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