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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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產(chǎn)后糖尿病患者的主食選擇很重要，要兼顧營(yíng)養(yǎng)和血糖控制，如全谷物、雜豆類(lèi)、薯類(lèi)、低糖面食、低糖米飯等。 1.全谷物：像糙米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 2.雜豆類(lèi)：如紅豆、綠豆、蕓豆等，其升糖指數(shù)較低，可提供豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維。 3.薯類(lèi)：紅薯、紫薯、土豆等，富含維生素、礦物質(zhì)，但要注意控制攝入量。 4.低糖面食：選擇用全麥粉或蕎麥粉制作的面條、饅頭等，減少精制面粉的攝入。 5.低糖米飯：可以在煮米飯時(shí)加入一些糙米、燕麥米等，增加膳食纖維含量。 總之，產(chǎn)后糖尿病患者要注意主食的多樣化和適量攝入，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)和藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血糖，以保持血糖的穩(wěn)定。
2024-11-12 22:35
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