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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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冠心病和糖尿病患者的日常保健，需要從飲食、運動、監測、心理、用藥等方面入手。 1.飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等。例如，少吃糖果、油炸食品、腌制食物，多吃芹菜、蘋果、燕麥等。 2.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動強度要適中，避免過度勞累。 3.監測：定期測量血糖、血壓、血脂，以及心電圖等，了解病情變化。 4.心理：保持樂觀心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.用藥：嚴格遵醫囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿司匹林等。 總之，冠心病和糖尿病患者要重視日常保健，綜合采取多種措施，有助于控制病情，提高生活質量。
2024-11-15 00:23
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