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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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糖尿病患者的早餐應注重營養均衡、控制血糖?？蛇x擇全麥面包、雞蛋白、蔬菜、低糖水果、無糖豆漿等。 1.全麥面包：富含膳食纖維，消化吸收慢，有助于控制餐后血糖上升。 2.雞蛋白：優質蛋白質的良好來源，不會引起血糖大幅波動。 3.蔬菜：如黃瓜、西紅柿等，富含維生素、礦物質和膳食纖維。 4.低糖水果：像柚子、草莓等，能提供維生素和一定的糖分。 5.無糖豆漿：富含植物蛋白，且升糖指數低。 糖尿病患者的早餐搭配要多樣化，同時注意控制總熱量。建議定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食。
2024-11-14 23:05
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