經常做夢哭醒且醒后持續哭泣，可能由心理壓力、睡眠環境不佳、神經衰弱、抑郁癥、創傷后應激障礙等因素引起。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的緊張焦慮等心理壓力，可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，引發情緒性的夢境和哭泣。 2.睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境，會影響睡眠質量，增加做噩夢哭醒的幾率。 3.神經衰弱：長期的精神緊張、腦力勞動過度等，容易引發神經衰弱，出現多夢、易驚醒、情緒波動等癥狀。 4.抑郁癥：這是一種常見的心理疾病，患者常伴有情緒低落、睡眠障礙，包括頻繁的噩夢和哭醒。 5.創傷后應激障礙：經歷過嚴重創傷事件后，可能在睡眠中反復出現相關的痛苦夢境并哭醒。 如果經常出現做夢哭醒且醒后長時間哭泣的情況，建議及時調整生活狀態，改善睡眠環境。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快前往正規醫院的精神心理科或神經內科就診，進行專業的評估和治療。

你好，做夢哭醒，醒了之后還很委屈得哭很久， 考慮神經衰弱植物神經調節紊亂導致，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，入睡困難口服地西洋片，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好，你的現象，往往是因為有神經衰弱引起的了。神經衰弱容易影響到睡眠，出現做夢較多、夢到不好的事情等，并且記憶深刻，影響到心情，這樣時間長了，也會影響到心理健康的。所以建議平時的調養，平時避免壓力過大，避免疲勞，按時睡覺起床，以及堅持一定的戶外活動，調理好心理。以及可以選擇中藥、調節神經類的藥物做治療。另外46歲，也是在更年期期間，容易出現這種現象，建議做一下內分泌檢查，看有無內分泌的問題。