寶寶缺鋅引起厭食 厭食寶寶吃什么好

寶寶挑食厭食很容易導致營養不夠，影響身體發育。寶寶厭食一定要引起家長們的重視，那么寶寶厭食的具體的原因有哪些？

寶寶厭食的具體原因有哪些

1、缺鋅引起厭食。

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲；鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

2、出生后喂養不當而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期，由于喂養單調，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏，致使生長發育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。

3、育兒無方，進食不當。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負擔不了，結果事與愿違，造成寶寶食欲下降，有的出現疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質不好。這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道?！苯洕鷹l件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當然的，但是應講究科學育兒。中醫有“貴流不貴滯”之說，那些高級食品，性膩，吃得太多，非但起不了營養作用，反而積滯內傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，采用充填式喂養的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結果弄巧成拙，出現嘔吐；也有些寶寶平時零食不斷，即使并不饑餓，沒有食欲，也勉強進食，久而久之，使寶寶產生厭食心理。

厭食寶寶吃什么好

1、雞內金餅

材料：雞內金1～2個、面粉100克、鹽適量、芝麻適量

制作方法：雞內金洗凈，焙干、研末，將雞內金粉與面粉、鹽、芝麻同和，做成薄餅，烙熟烤脆。

功效：作為點心食用，可以消食開胃。

2、南瓜飯

材料：大米500克、南瓜半個

制作方法：將大米洗凈后加適量水上火煮至八成熟時，撈出。南瓜去皮去瓤，切成塊，鍋內放入少許植物油加熱，把南瓜塊放入，加入少許食鹽煸炒。撈出的大米放在南瓜上，用小火蒸熟，熟后加適量紅糖，即可食用。

功效：適用于脾胃不和所致的厭食癥狀。

3、紅棗粥

材料：紅棗（去核）9枚、橘皮5克、粳米50克

制作方法：將上述材料洗凈后一起放入鍋內，加適量水煮成稀粥。

服用方法：早晨空腹時食用，連服1周。

功效：有健脾養血、消食行氣之功效，適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無力的孩子。