肝氣上逆、肝氣犯胃引起消化不良、食存不化，多與情志不暢、飲食不當、脾胃虛弱、生活習慣不佳及其他因素有關。 1.情志不暢：長期焦慮、抑郁或憤怒等不良情緒，易導致肝氣不舒，進而影響脾胃功能。應注意調節情緒，保持心情舒暢。 2.飲食不當：暴飲暴食、嗜食肥甘厚味或生冷食物，會加重脾胃負擔。要規律飲食，均衡營養。 3.脾胃虛弱：本身脾胃功能較差，無法正常運化食物。可適當食用健脾食物，如山藥、薏米等。 4.生活習慣不佳：作息不規律、缺乏運動等，影響身體機能。需養成良好作息，增加運動量。 5.其他因素：如環境變化、藥物影響等。要盡量適應環境，避免使用傷胃藥物。 總之，對于肝氣上逆等引起的消化不良，需綜合調理，保持良好的心態和生活方式。若癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，肝氣上逆,肝氣犯胃,消化不良,食存不化,是屬于肝胃不和，容易導致腹脹、嘔吐等不適癥狀。可以服用些舒肝健胃丸和雞內金片調理一下。平時需要從飲食上注意，不要吃辛辣、辛涼、生硬的食物，喝些養胃的小米粥，少食多餐，避免暴飲暴食，還需要保持愉快的心情，避免壓力過大。

肝氣上逆、肝氣犯胃引起消化不良、食存不化，多與情志不暢、飲食不當、脾胃虛弱、生活習慣不佳及其他因素有關。 1.情志不暢：長期焦慮、抑郁或憤怒等不良情緒，易導致肝氣不舒，進而影響脾胃功能。應注意調節情緒，保持心情舒暢。 2.飲食不當：暴飲暴食、嗜食肥甘厚味或生冷食物，會加重脾胃負擔。要規律飲食，均衡營養。 3.脾胃虛弱：本身脾胃功能較差，無法正常運化食物。可適當食用健脾食物，如山藥、薏米等。 4.生活習慣不佳：作息不規律、缺乏運動等，影響身體機能。需養成良好作息，增加運動量。 5.其他因素：如環境變化、藥物影響等。要盡量適應環境，避免使用傷胃藥物。 總之，對于肝氣上逆等引起的消化不良，需綜合調理，保持良好的心態和生活方式。若癥狀嚴重，應及時就醫。