身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。對于您的情況，雖然父母身高不高，但仍有長高的可能。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。您父母的身高相對較矮，可能會對您的身高產生一定限制，但并非絕對。 2.營養：充足的營養是身體生長的重要保障。要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3.睡眠：睡眠期間生長激素分泌旺盛。建議每天保證 8 - 10 小時的高質量睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適當的運動可以刺激骨骼生長。例如籃球、跳繩、游泳等有氧運動。 5.內分泌：如果內分泌失調，可能影響生長激素的分泌。必要時可就醫檢查激素水平。 總之，您仍處于生長發育階段，通過改善生活方式，保持良好的營養、睡眠和運動習慣，有可能繼續長高。但最終能否長高以及能長高多少，還需綜合多種因素判斷。建議您可以去正規醫院的內分泌科或骨科進行咨詢和評估。

身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。對于您的情況，雖然父母身高不高，但仍有長高的可能。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。您父母的身高相對較矮，可能會對您的身高產生一定限制，但并非絕對。 2.營養：充足的營養是身體生長的重要保障。要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3.睡眠：睡眠期間生長激素分泌旺盛。建議每天保證 8 - 10 小時的高質量睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適當的運動可以刺激骨骼生長。例如籃球、跳繩、游泳等有氧運動。 5.內分泌：如果內分泌失調，可能影響生長激素的分泌。必要時可就醫檢查激素水平。 總之，您仍處于生長發育階段，通過改善生活方式，保持良好的營養、睡眠和運動習慣，有可能繼續長高。但最終能否長高以及能長高多少，還需綜合多種因素判斷。建議您可以去正規醫院的內分泌科或骨科進行咨詢和評估。