21 歲男性經(jīng)常手淫，一般來說對身高影響不大。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和生長激素等因素影響。但過度手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精神不振等，間接影響生長發(fā)育。 1.遺傳：遺傳因素對身高起決定性作用，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，是骨骼生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5.生長激素：生長激素分泌不足會影響身高，而過度手淫導(dǎo)致的身體疲勞可能影響其正常分泌。 總之，21 歲是否還能長高取決于多種因素。如果對身高有擔(dān)憂，建議保持健康的生活方式，必要時可就醫(yī)檢查骨齡，評估生長潛力。

你好，根據(jù)你所說的這個情況，正常的手淫的話，是不會對身體有一定影響的，如果說頻繁的手淫的話，有可能會導(dǎo)致前列腺炎，尿道炎，精囊炎等等。有可能會導(dǎo)致性欲減退，陽痿早泄等等癥狀的，一定要建議戒掉這個習(xí)慣是比較好的。平時多參加一些活動，鍛煉一下身體，轉(zhuǎn)移下注意力。

21 歲男性經(jīng)常手淫，一般來說對身高影響不大。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和生長激素等因素影響。但過度手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精神不振等，間接影響生長發(fā)育。 1.遺傳：遺傳因素對身高起決定性作用，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，是骨骼生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5.生長激素：生長激素分泌不足會影響身高，而過度手淫導(dǎo)致的身體疲勞可能影響其正常分泌。 總之，21 歲是否還能長高取決于多種因素。如果對身高有擔(dān)憂，建議保持健康的生活方式，必要時可就醫(yī)檢查骨齡，評估生長潛力。