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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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食用茶油具有多種益處，如富含營養、有助于心血管健康、能改善消化、具有抗氧化作用、對皮膚有益等。 1.富含營養：茶油富含維生素 E、角鯊烯、茶多酚等營養成分，為身體提供必要的營養支持。 2.有助于心血管健康：其不飽和脂肪酸含量高，能降低膽固醇水平，減少心血管疾病的風險。 3.改善消化：茶油具有潤滑腸道的作用，有助于促進消化，緩解便秘。 4.抗氧化作用：含有的抗氧化物質能清除自由基，延緩細胞衰老。 5.對皮膚有益：外用茶油可滋潤肌膚，減輕皮膚干燥、瘙癢等問題。 總之，茶油的諸多優點使其成為一種優質的食用油選擇，但食用時也應適量。
2024-11-14 15:17
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