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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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色拉醬食用要健康，需考慮食材搭配、食用量、食用時間、適用人群以及食用方式等。 1.食材搭配：可與新鮮蔬菜如黃瓜、番茄等搭配，增加營養；也能與水果如香蕉、蘋果等組合，豐富口感。 2.食用量：因其熱量較高，應適量食用，避免攝入過多導致肥胖。 3.食用時間：適合作為早餐或下午茶的一部分，不建議在晚餐后大量食用。 4.適用人群：一般人群均可食用，但高血脂、糖尿病患者應謹慎。 5.食用方式：可直接涂抹在面包上，也能用于制作沙拉。 總之，合理食用色拉醬能為飲食增添風味，但要注意上述因素，以保障健康。
2024-11-14 21:22
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