糖尿病人運(yùn)動(dòng)時(shí)怎樣選合適服飾
2024-11-14 10:32
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糖尿病人運(yùn)動(dòng)時(shí)如何選擇適當(dāng)?shù)姆?
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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病人運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇適當(dāng)服飾很重要，要考慮舒適性、透氣性、吸汗性、彈性和安全性等。 1.舒適性：選擇柔軟、不刺激皮膚的面料，如棉質(zhì)衣物，避免摩擦導(dǎo)致皮膚損傷。 2.透氣性：優(yōu)先挑選透氣良好的服飾，有助于散熱和排汗，減少悶熱不適感。 3.吸汗性：具備良好吸汗功能的衣物能保持皮膚干爽，防止汗液積聚引發(fā)感染。 4.彈性：有彈性的服裝能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體動(dòng)作，不束縛肢體活動(dòng)。 5.安全性：穿著反光材質(zhì)或顏色鮮艷的衣物，在光線不佳時(shí)提高可見度，保障安全。 總之，糖尿病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇合適的服飾，能提升運(yùn)動(dòng)的舒適度和安全性，有助于更好地控制血糖和保持健康。
2024-11-14 14:10
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