避免誘發(fā)肝癌的高危因素，主要有長(zhǎng)期酗酒、病毒性肝炎感染、食用霉變食物、脂肪肝以及遺傳因素等。 1.長(zhǎng)期酗酒：酒精在肝臟代謝，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，引發(fā)酒精性肝病，增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)嚴(yán)格控制飲酒量，避免酗酒。 2.病毒性肝炎感染：乙肝和丙肝病毒感染是肝癌的重要誘因。需及時(shí)接種疫苗預(yù)防，感染后積極治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物。 3.食用霉變食物：霉變食物中的黃曲霉毒素有很強(qiáng)的致癌性。要注意食物儲(chǔ)存，避免食用霉變的谷物、堅(jiān)果等。 4.脂肪肝：非酒精性脂肪肝若不加以控制，可能進(jìn)展為肝硬化，進(jìn)而增加肝癌發(fā)生幾率。應(yīng)合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)。 5.遺傳因素：有肝癌家族史的人群，患癌風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。需定期進(jìn)行肝臟檢查，如肝功能、肝臟超聲等。 總之，要預(yù)防肝癌，需從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，定期體檢，對(duì)肝臟健康保持關(guān)注。