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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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預防小兒厭食可從培養良好飲食習慣、保證飲食多樣化、控制零食攝入、營造愉快就餐環境、關注孩子情緒等方面著手。 1.培養良好飲食習慣：定時定量進餐，規律進食，避免邊吃邊玩。 2.保證飲食多樣化：葷素搭配，多提供富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果。 3.控制零食攝入：減少高糖、高脂肪、高鹽零食的攝取，以免影響正餐食欲。 4.營造愉快就餐環境：就餐時保持安靜、整潔，避免批評孩子，讓孩子能專心吃飯。 5.關注孩子情緒：孩子壓力大、焦慮時可能影響食欲，家長要及時溝通，給予關愛和支持。 總之，預防小兒厭食需要家長從多方面關注孩子的飲食和生活習慣，幫助孩子養成健康的飲食習慣，促進其正常生長發育。
2024-11-14 16:55
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