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申蘭闊 醫師
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預防躁狂抑郁癥反復發作，需從規律生活、心理調節、規范治療、避免刺激、良好社交等方面著手。 1.規律生活：保持充足睡眠，定時進餐，適度運動，有助于穩定生理節律。 2.心理調節：學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想，通過心理咨詢等方式增強心理韌性。 3.規范治療：遵醫囑按時按量服藥，如碳酸鋰、丙戊酸鈉、拉莫三嗪等。定期復診，以便醫生根據病情調整治療方案。 4.避免刺激：減少精神壓力，避免重大生活事件的不良影響，遠離易導致情緒波動的環境。 5.良好社交：與親友保持密切聯系，參加有益的社交活動，獲得情感支持。 總之，預防躁狂抑郁癥反復發作需要綜合多方面的努力，患者自身、家屬和醫生共同協作，才能更好地控制病情，提高生活質量。
2024-11-14 12:57
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