-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
-
近一個月感覺疲勞可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、心理壓力、疾病因素、缺乏運動等。 1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復和機能，導致疲勞。比如經常熬夜、睡眠環境不佳等。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養素，如蛋白質、維生素和礦物質，會使身體能量供應不足，容易感到疲勞。像缺乏維生素 B12、鐵等。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，長期處于緊張、焦慮狀態，會消耗大量的精力，引發疲勞感。 4.疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會影響身體的正常代謝和功能，導致疲勞。例如貧血患者血紅蛋白減少，氧氣輸送不足。 5.缺乏運動：長期久坐不動，身體代謝緩慢，血液循環不暢，也容易出現疲勞。 如果疲勞感持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適當運動、減輕壓力等。
2024-11-21 21:52
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
