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防治空調病有哪些有效的食療方

2024-11-21 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 空調病

問題：

防治空調病有哪些食療方

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

防治空調病的食療方有很多，如生姜紅糖水、薏米紅豆粥、薄荷粥、冬瓜湯、綠豆湯等。 1.生姜紅糖水：生姜性溫，能發汗解表、溫中止嘔。紅糖可補充能量，二者煮水飲用有助于驅寒暖胃。 2.薏米紅豆粥：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，紅豆能健脾止瀉、利水消腫。常喝可祛濕健脾。 3.薄荷粥：薄荷能疏散風熱、清利頭目。煮成粥食用，可緩解因吹空調引起的頭痛、咽喉腫痛。 4.冬瓜湯：冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效。喝冬瓜湯能促進排尿，排出體內濕氣。 5.綠豆湯：綠豆清熱解毒、消暑利水。在炎熱的夏季，喝綠豆湯可預防中暑和空調病。總之，通過合理選擇食療方，能在一定程度上預防和緩解空調病，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫。
2024-11-22 00:47

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