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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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乳腺管增生患者在日常生活中，要注意飲食、情緒、作息、內衣選擇、定期檢查等。 1.飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 4.內衣選擇：穿戴合適的內衣，不要過緊，以免壓迫乳腺。 5.定期檢查：定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便早期發現異常。 總之，乳腺管增生患者通過注意上述各方面，有助于減輕癥狀，預防病情進展。但如果癥狀加重或出現異常，應及時就醫。
2024-11-22 00:02
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