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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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喂母乳可以減肥，主要原因有激素調節、能量消耗、促進子宮收縮、減少食欲以及加速新陳代謝等。 1.激素調節：哺乳期催乳素水平升高，有助于調節新陳代謝，促進脂肪分解。 2.能量消耗：分泌乳汁需要消耗大量能量，相當于額外的運動消耗。 3.促進子宮收縮：有助于身體更快恢復，減少腹部贅肉。 4.減少食欲：部分女性在哺乳期食欲會相對降低，從而減少熱量攝入。 5.加速新陳代謝：使得身體的基礎代謝率提高，更有效地燃燒脂肪。 總之，喂母乳對減肥有一定幫助，但也需注意合理飲食和適當運動，以保持身體健康。同時，并非所有哺乳期女性都能通過喂母乳達到理想的減肥效果，個體差異較大。
2024-11-22 04:26
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