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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防慢性鉛中毒可從環境、飲食、生活習慣、職業防護、定期檢查等方面入手。 1.環境：避免居住在鉛污染嚴重的區域，如靠近工廠、交通要道等。新裝修的房屋要選擇環保材料，減少含鉛涂料和油漆的使用。 2.飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、鐵、維生素 C 的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、菠菜、橙子等，這些營養素有助于減少鉛的吸收。 3.生活習慣：勤洗手，特別是在進食前，避免手接觸含鉛物質后將鉛帶入口腔。兒童應避免咬鉛筆、玩具等可能含鉛的物品。 4.職業防護：從事鉛相關工作的人員要嚴格遵守操作規程，佩戴防護設備，定期進行職業健康檢查。 5.定期檢查：尤其是兒童和高危職業人群，定期檢測血鉛水平，以便早期發現和處理。 總之，預防慢性鉛中毒需要多方面的注意和努力，從日常生活的點滴做起，關注自身和家人的健康，才能有效降低慢性鉛中毒的風險。
2024-11-15 02:05
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