長時間趴桌睡覺會引起手腳麻痹，主要是由于壓迫血管和神經、血液循環不暢、頸椎問題、肌肉疲勞以及神經損傷等原因所致。 1.壓迫血管和神經：趴桌睡覺時，頭和上肢的重量會壓迫手臂和腿部的血管與神經，影響血液供應和神經傳導，導致麻痹。 2.血液循環不暢：這種姿勢限制了血液正常流動，使得肢體遠端得不到充足的氧氣和營養物質，代謝產物也不能及時運走，從而引發麻痹。 3.頸椎問題：長時間趴桌可能導致頸椎扭曲，壓迫神經，進而影響上肢的神經功能，出現麻痹癥狀。 4.肌肉疲勞：保持趴桌的姿勢會使肌肉長時間處于緊張狀態，容易疲勞，影響肌肉的正常收縮和舒張，導致麻痹。 5.神經損傷：長期的不良姿勢可能對神經造成慢性損傷，使神經的敏感性和傳導功能下降，引起手腳麻痹。 總之，為避免長時間趴桌睡覺導致的手腳麻痹，應盡量選擇舒適的休息姿勢。如出現麻痹癥狀且長時間不緩解，建議及時就醫。