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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿消腫、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏等食療功效。 1.清熱解暑：西瓜性涼，在炎熱夏季食用，能幫助降低體溫，緩解暑熱帶來的不適。 2.生津止渴：其豐富的水分可補充人體因出汗等原因流失的水分，緩解口渴。 3.利尿消腫：促進尿液排出，有助于消除身體水腫。 4.緩解疲勞：含有一定的糖分和電解質(zhì)，能為身體補充能量，減輕疲勞感。 5.美容養(yǎng)顏：富含維生素 C 和番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，有助于抵抗自由基損傷，保持皮膚健康。 總之，西瓜是夏季常見的美味水果，適當(dāng)食用對身體有諸多益處，但需注意適量，且脾胃虛寒者不宜多食。
2024-11-21 15:06
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就醫(yī)問藥
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