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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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預防眼底病,需從健康生活方式、定期眼部檢查、控制基礎疾病、避免眼部損傷、注意用眼衛生等方面入手。 1.健康生活方式:保持均衡飲食,多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅等營養素的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。規律作息,避免熬夜,適度運動,增強身體抵抗力。 2.定期眼部檢查:建議每年進行一次全面的眼部檢查,尤其是有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群,以及高度近視者。 3.控制基礎疾病:積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等全身性疾病,將血糖、血壓、血脂控制在正常范圍內,減少對眼底血管的損害。 4.避免眼部損傷:在進行可能對眼睛造成傷害的活動時,如電焊、燃放煙花等,佩戴防護眼鏡。 5.注意用眼衛生:避免長時間用眼,每隔一段時間讓眼睛休息一下。不要用手揉眼睛,防止感染。 總之,預防眼底病需要綜合采取多種措施,并持之以恒。一旦發現眼部異常,應及時到正規醫院就診。
2024-11-22 03:19
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