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神經衰弱患者適宜吃哪些食物

2024-11-21 13:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

神經衰弱吃什么好

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

神經衰弱患者可通過飲食調理改善癥狀，適宜吃的食物包括富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、有助于安神的食物、易消化的食物等。 1. 富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋等，能為身體提供必需的營養，增強體質。 2. 富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜（如西蘭花、菠菜）和水果（如香蕉、蘋果），有助于維持神經系統的正常功能。 3. 富含礦物質的食物：例如核桃、杏仁等堅果，富含鋅、鎂等礦物質，對緩解神經緊張有一定幫助。 4. 有助于安神的食物：百合、蓮子、紅棗等，具有寧心安神的作用。 5. 易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，避免因消化問題影響睡眠和情緒。總之，神經衰弱患者的飲食調理是一個長期的過程，合理搭配上述食物，有助于改善癥狀。但飲食調理不能替代專業治療，患者還應及時就醫，遵循醫生的建議進行綜合治療。
2024-11-21 15:07

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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