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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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胃炎患者養胃可從飲食種類、烹飪方式、進食習慣、食物溫度、食物特性等方面入手。 1.飲食種類:多選擇新鮮蔬菜,如胡蘿卜、南瓜等,富含維生素和膳食纖維;適量食用水果,如蘋果、香蕉等,能補充營養。 2.烹飪方式:以清蒸、水煮、清燉為主,減少油煎、油炸、燒烤等方式,減輕腸胃負擔。 3.進食習慣:規律三餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。 4.食物溫度:食物不宜過冷或過熱,以溫熱為宜。 5.食物特性:選擇易消化、溫和的食物,如米粥、面條等,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 總之,胃炎患者要注意飲食的多方面細節,養成良好的飲食習慣,有助于緩解胃炎癥狀,促進胃部恢復。
2024-11-22 04:40
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