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            調(diào)節(jié)情緒吃什么食物好

            調(diào)節(jié)情緒吃什么食物好

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

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              調(diào)節(jié)情緒可以針對(duì)不同類型的人食用不同的食物。如消極依賴型的人要培養(yǎng)獨(dú)立性及耐受力,應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食,多吃富含鈣質(zhì)和維生素B1的豬肉、羊肉及大豆制品等。而抑郁健忘型的人要多吃干果和甲殼動(dòng)物肉,不善交際型的人要多吃蜜、果汁等等。

              2018-11-01 20:44
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            劉開成

            劉開成 /

            擅長(zhǎng):失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、恐懼、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹

            劉鷹 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預(yù)、應(yīng)激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會(huì)因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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            夏光源

            夏光源 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):抑郁癥、躁狂發(fā)作、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對(duì)青少年的學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經(jīng)驗(yàn)。

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