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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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痛經時，以下幾類食物應盡量避免食用，包括生冷食物、辛辣食物、油膩食物、咖啡因飲品、高鹽食物等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，這類食物容易導致子宮收縮，加重痛經癥狀。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，會刺激胃腸道，影響血液循環，使痛經加劇。 3.油膩食物：如油炸食品，其消化難度較大，可能引起消化不良，間接影響痛經情況。 4.咖啡因飲品：咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品，會使神經緊張，加重疼痛。 5.高鹽食物：咸菜、腌制品等高鹽食物，可能導致水分潴留，加重身體不適。 總之，在痛經期間，注意飲食的選擇有助于緩解疼痛。如果痛經癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-14 20:25
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