-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
預防突發性耳聾,可從避免噪音損傷、保持良好生活習慣、預防耳部疾病、控制基礎疾病、減輕精神壓力等方面著手。 1.避免噪音損傷:長時間處于高強度噪音環境會損害耳部,應減少使用耳機時間,避免在嘈雜環境久留。 2.保持良好生活習慣:規律作息,保證充足睡眠;戒煙限酒;均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質的食物。 3.預防耳部疾病:積極治療中耳炎、外耳道炎等耳部炎癥,避免耳部感染。 4.控制基礎疾病:如高血壓、糖尿病等,要遵醫囑服藥,控制病情,預防其對耳部血管造成損害。 5.減輕精神壓力:學會調節情緒,避免長期焦慮、緊張,可通過運動、冥想等方式放松身心。 總之,預防突發性耳聾需要多方面注意,養成良好的生活和耳部保護習慣,關注身體健康,如有耳部不適及時就醫。
2024-11-14 15:34
-