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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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運動對糖尿病病人具有多方面的益處，包括控制血糖、改善心血管功能、減輕體重、增強免疫力、緩解心理壓力等。 1. 控制血糖：運動能增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，促進胰島素的敏感性，有助于降低血糖水平。 2. 改善心血管功能：增強心臟和血管的功能，降低心血管疾病的發生風險。 3. 減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，有助于控制體重，減輕胰島素抵抗。 4. 增強免疫力：提高身體的抵抗力，減少感染的機會。 5. 緩解心理壓力：促進大腦分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒，減輕焦慮和抑郁。 總之，糖尿病病人堅持適當的運動，對病情的控制和整體健康狀況的改善都有著重要意義。但運動時要注意選擇適合自己的方式和強度，如有不適，應及時停止并就醫。
2024-11-14 12:02
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