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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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肚子總是脹氣可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、胃腸道疾病、精神心理因素等引起。可通過調整飲食、藥物治療、改善生活方式等來緩解。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等。應減少此類食物攝入，飲食規律，細嚼慢咽。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢。可適當增加運動，如散步、慢跑，促進胃腸蠕動。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4. 胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍等。需就醫明確診斷，可能使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物治療。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等。要學會放松，如聽音樂、冥想。 總之，肚子總是脹氣需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。
2024-11-15 03:37
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