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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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糖尿病人養成良好飲食習慣，應注意控制總熱量、均衡營養、規律進餐、選擇低升糖食物、控制食物攝入量等。 1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2.均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等攝入均衡。 3.規律進餐：定時定量，避免饑一頓飽一頓。 4.選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，少吃精米精面、甜食。 5.控制食物攝入量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食。 6.注意飲食細節：少吃油炸、油煎食物，減少鹽分攝入。 總之，糖尿病人養成良好的飲食習慣對于控制血糖至關重要。需要長期堅持，并結合適當運動和藥物治療，以維持血糖穩定，預防并發癥。
2024-11-15 04:24
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