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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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糖尿病人的飲食需要綜合考慮多種因素，包括控制總熱量、合理分配營養素、選擇合適食物、注意飲食規律、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據患者的體重、身高、活動量等計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 合理分配營養素：碳水化合物占總熱量的 50%-60%，蛋白質占 15%-20%，脂肪占 20%-30%。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，如白菜、菠菜等；適量攝入水果，如蘋果、梨等；選擇全谷物，如糙米、全麥面包。 4. 注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品的攝入。 6. 控制食物攝入量：每餐七八分飽，避免進食過量。 總之，糖尿病人要遵循科學的飲食原則，養成良好的飲食習慣，有助于控制血糖，提高生活質量。
2024-11-22 05:13
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