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2024-11-21 13:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃脹氣不消化吃什么食物好？吃些消食的可以嗎？

回答1
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孫克來醫(yī)師

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胃脹氣不消化時，適合吃一些易消化、促進胃腸蠕動、減輕胃腸負擔的食物，如山楂、香蕉、酸奶、小米粥、南瓜等。 1.山楂：含有豐富的山楂酸等有機酸，能促進消化酶分泌，增強消化功能。 2.香蕉：富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解胃脹氣。 3.酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 4.小米粥：屬于清淡易消化的食物，可減輕胃腸道負擔。 5.南瓜：富含果膠和維生素，能保護胃腸道黏膜，促進消化。總之，胃脹氣不消化時，通過合理選擇食物可以在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-21 21:48

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