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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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葡萄具有多種食療功效，包括補充營養、促進消化、抗氧化、保護心血管、輔助改善貧血等。 1.補充營養：葡萄富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質如鉀、鎂等，能為身體提供必需的營養成分。 2.促進消化：其中的果酸有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，改善消化不良。 3.抗氧化：含有豐富的類黃酮、花青素等抗氧化物質，可清除自由基，延緩細胞衰老。 4.保護心血管：能降低膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發生風險。 5.輔助改善貧血：葡萄中的鐵元素有助于血紅蛋白的合成，對缺鐵性貧血有一定的輔助改善作用。 總之，適量食用葡萄對身體健康有益，但需注意不可過量，尤其是糖尿病患者應控制攝入量。
2024-11-14 18:14
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