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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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得了痔瘡需要注意飲食、排便習(xí)慣、肛門清潔、避免久坐、適度運動等。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，有助于保持大便通暢。 2. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免排便時間過長，不要在排便時玩手機(jī)或看書。 3. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4. 避免久坐：長時間久坐會加重痔瘡，應(yīng)定時起身活動。 5. 適度運動：如散步、慢跑、游泳等，可促進(jìn)腸道蠕動，改善血液循環(huán)。 6. 避免過度用力：如搬重物、用力咳嗽等，防止腹壓增高加重痔瘡。 7. 注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于痔瘡的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-14 19:17
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就醫(yī)問藥
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