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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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防治青春痘和粉刺，要從生活習慣、皮膚清潔、飲食調整、情緒管理和合理用藥等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運動，促進新陳代謝。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 1 - 2 次，避免過度清潔損傷皮膚。 3.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 4.情緒管理：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮和緊張情緒誘發或加重病情。 5.合理用藥：癥狀較輕時，可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；炎癥明顯時，可在醫生指導下口服多西環素、米諾環素等。 總之，防治青春痘和粉刺需要綜合調理，養成良好的生活和護膚習慣。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-22 09:56
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就醫問藥
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