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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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痤瘡患者在飲食上需要注意，可多吃新鮮蔬菜和水果、富含維生素的食物、高纖維食物、低脂肪食物、清淡易消化食物等。 1.新鮮蔬菜和水果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，有助于改善皮膚狀態。 2.富含維生素的食物：維生素 A 能促進上皮細胞的增生，可通過食用胡蘿卜、南瓜等獲取；維生素 B 族有助于調節皮脂分泌，如糙米、燕麥等；維生素 C 有抗氧化作用，橙子、草莓等含量豐富。 3.高纖維食物：如全麥面包、豆類等，促進腸道蠕動，利于排出體內毒素。 4.低脂肪食物：減少油脂攝入，避免食用油炸食品、肥肉等，以防加重皮脂分泌。 5.清淡易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，利于身體代謝。 總之，痤瘡患者要保持飲食均衡，避免高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，有助于緩解痤瘡癥狀。
2024-11-21 18:25
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就醫問藥
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發生于青春期男女。正值青春期發育的群體，是患痤瘡的高發年齡段，特別是油性膚質的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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