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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
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預(yù)防秋季過(guò)敏性鼻炎，要注意環(huán)境清潔、增強(qiáng)體質(zhì)、避免過(guò)敏原、合理飲食、規(guī)范鼻腔護(hù)理等。 1. 環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈整潔，定期打掃房間，減少灰塵和螨蟲滋生。經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。 2. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 3. 避免過(guò)敏原：了解并避開常見的過(guò)敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等。外出時(shí)佩戴口罩。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 規(guī)范鼻腔護(hù)理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤(rùn)和清潔。 總之，預(yù)防秋季過(guò)敏性鼻炎需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)措施，有助于減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。
2024-11-21 19:45
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