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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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皮膚干燥的護(hù)膚需要從多個方面入手，包括合理清潔、適度保濕、補(bǔ)充營養(yǎng)、注意防曬、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。 1.合理清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。例如氨基酸類潔面乳，減少皂基類產(chǎn)品的使用。 2.適度保濕：使用保濕乳液或面霜，含有透明質(zhì)酸、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的產(chǎn)品效果較好。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、E 和 C 的食物，如胡蘿卜、堅果、水果等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 4.注意防曬：涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害，防止水分流失。 5.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜；多喝水，促進(jìn)新陳代謝；減少吸煙和飲酒。 總之，皮膚干燥的改善需要長期堅持上述護(hù)膚方法，并且要根據(jù)自身皮膚特點(diǎn)選擇合適的產(chǎn)品。如果皮膚干燥問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2024-11-14 17:00
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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