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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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控制痛風(fēng)可以通過選擇低嘌呤、促進(jìn)尿酸排泄、抗炎、富含維生素和礦物質(zhì)、高纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、蛋類等。 1.低嘌呤食物:如白菜、蘿卜、黃瓜、茄子等蔬菜,蘋果、香蕉、梨等水果,嘌呤含量低,不會導(dǎo)致血尿酸升高。 2.促進(jìn)尿酸排泄食物:西瓜、冬瓜等有利尿作用,能促進(jìn)尿酸排出。 3.抗炎食物:藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化劑,具有一定的抗炎作用。 4.富含維生素和礦物質(zhì)食物:橙子、檸檬富含維生素 C,有助于降低血尿酸水平。 5.高纖維食物:燕麥、糙米等全谷物,可促進(jìn)腸道蠕動,調(diào)節(jié)代謝。 總之,合理的飲食對于控制痛風(fēng)非常重要,但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。患者還需定期復(fù)查血尿酸,遵循醫(yī)囑治療。
2024-11-14 12:28
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