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哪些食物有助于控制痛風(fēng)？

2024-11-14 10:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問吃什么食物能控制痛風(fēng)

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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控制痛風(fēng)可以通過選擇低嘌呤、促進(jìn)尿酸排泄、抗炎、富含維生素和礦物質(zhì)、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、蛋類等。 1.低嘌呤食物：如白菜、蘿卜、黃瓜、茄子等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果，嘌呤含量低，不會導(dǎo)致血尿酸升高。 2.促進(jìn)尿酸排泄食物：西瓜、冬瓜等有利尿作用，能促進(jìn)尿酸排出。 3.抗炎食物：藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化劑，具有一定的抗炎作用。 4.富含維生素和礦物質(zhì)食物：橙子、檸檬富含維生素 C，有助于降低血尿酸水平。 5.高纖維食物：燕麥、糙米等全谷物，可促進(jìn)腸道蠕動，調(diào)節(jié)代謝。總之，合理的飲食對于控制痛風(fēng)非常重要，但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。患者還需定期復(fù)查血尿酸，遵循醫(yī)囑治療。
2024-11-14 12:28

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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