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申蘭闊 醫師
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Lutein 對眼睛具有重要保護作用，可通過食物、保健品及藥品補充。其作用機制包括抗氧化、吸收藍光、改善視網膜功能等。獲取方式有飲食攝入、服用保健品及使用相關藥品。 1. 抗氧化作用：Lutein 能清除眼睛中的自由基，減少氧化損傷，保護視網膜細胞。 2. 吸收藍光：過濾有害藍光，減輕其對視網膜的損害。 3. 改善視網膜功能：有助于提高視網膜的敏感度和視覺質量。 4. 飲食獲?。翰げ?、西蘭花、玉米等食物富含 lutein。 5. 保健品補充：選擇正規的含 lutein 保健品，但需注意產品質量和成分。 6. 藥品途徑：部分眼科藥品含有 lutein 成分，需在醫生指導下使用。 總之，lutein 對眼睛保護意義重大，但獲取途徑需合理選擇，必要時咨詢醫生建議。
2024-11-21 17:57
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