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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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在空調房里防止皮膚干燥，可通過適度補水、合理調節空調、使用保濕護膚品、增加室內濕度、注意飲食等方法。 1.適度補水：每天保證 1500 - 2000 毫升的水分攝入，以維持身體和皮膚的水分平衡。 2.合理調節空調：將空調溫度設置在 24 - 26 攝氏度，避免過低溫度導致水分過度流失。 3.使用保濕護膚品：選擇含有透明質酸、甘油、神經酰胺等成分的保濕霜或乳液。 4.增加室內濕度：可使用加濕器，將室內濕度維持在 40% - 60%。 5.注意飲食：多吃新鮮水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，補充維生素和礦物質。 總之，在空調房里要多方面采取措施，才能有效防止皮膚干燥，保持皮膚的健康和水潤。
2024-11-21 20:21
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