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精索靜脈曲張患者適合哪些運動

2024-11-21 12:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：精索靜脈曲張

問題：

哪些運動適合精索靜脈曲張的患者

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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精索靜脈曲張患者適合一些較為緩和、能促進血液循環的運動，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、提肛運動等。 1.慢跑：能增強心肺功能，促進全身血液循環，減輕精索靜脈的壓力。 2.游泳：水的浮力能減輕身體重量對精索的壓迫，同時鍛煉全身肌肉。 3.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉，有助于改善身體的柔韌性和血液循環。 4.太極拳：動作緩慢流暢，能調節呼吸和氣血運行。 5.提肛運動：可增強盆底肌肉力量，改善精索靜脈回流。精索靜脈曲張患者在選擇運動時，應根據自身的身體狀況和運動能力，循序漸進地進行。運動時要注意避免過度勞累和劇烈運動，如有不適，應及時停止并就醫。
2024-11-21 16:26

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什么是精索靜脈曲張? 　　精索靜脈曲張系指精索的靜脈回流受阻、瓣膜失效、血液返流而引起血液淤滯，導致蔓狀靜脈叢擴張、伸長、彎曲。約有16%青少年兒童患有精索靜脈曲張，此發生率類似于成年人，無種族差異，90%為單側，成年人精索靜脈曲張出現的睪丸生精障礙可能始于青少年期。一側精索靜脈曲張，對側睪丸的生精功能亦可能有損害。男性不育人群中精索靜脈曲張約為21%～42%，最高為81%。80%～98%的精索靜脈曲張發生在左側，雙側者可高達20%～58%。查看全文»

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