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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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運動后手腕痛可能由多種原因導致，如肌肉拉傷、腱鞘炎、關節炎、腕管綜合征、骨折等。 1.肌肉拉傷：運動時過度用力或姿勢不當，導致手腕部肌肉纖維的撕裂，引起疼痛。通常伴有局部腫脹和壓痛。 2.腱鞘炎：頻繁活動手腕，腱鞘反復摩擦產生炎癥，表現為手腕疼痛、活動受限。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損或自身免疫反應，造成手腕疼痛，多伴有關節僵硬。 4.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，引起手腕疼痛、麻木，常見于長期使用電腦或手部勞動強度大的人群。 5.骨折：運動中遭受強烈撞擊或摔倒，可能導致手腕骨折，疼痛劇烈，手腕活動明顯受限。 運動后手腕痛的原因較為復雜，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。同時，在運動前要做好熱身，運動中注意姿勢和力度，避免受傷。
2024-11-22 06:41
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