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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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糖尿病并發高血壓患者的飲食調理，要注意控制總熱量、低鹽低脂、均衡營養、規律進餐、避免高糖食物等。 1. 控制總熱量：根據患者的身高、體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配到三餐中，以防熱量攝入過多導致血糖和血壓升高。 2. 低鹽低脂：每日鹽攝入量不超過 5 克，減少油脂攝入，尤其是動物油，優先選擇橄欖油、玉米油等。 3. 均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類；多吃蔬菜，提供豐富的維生素和膳食纖維；適量攝入水果，選擇低糖水果，如柚子、草莓等。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖和血壓。 5. 避免高糖食物：如糖果、糕點、含糖飲料等，防止血糖波動。 總之，糖尿病并發高血壓患者的飲食調理至關重要，需要長期堅持，同時配合適當運動和藥物治療，定期監測血糖和血壓，以控制病情，提高生活質量。
2024-11-22 00:29
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