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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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保持良好的生活習慣對于預防乳腺癌非常重要，如均衡飲食、規律作息、適度運動、減少激素攝入、定期體檢等。 1.均衡飲食：多攝入新鮮蔬菜和水果，減少高脂肪、高熱量食物的攝取。增加富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，如西蘭花、蘋果、全谷物等。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，避免熬夜。規律的作息有助于維持身體正常的內分泌平衡。 3.適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等，還可適當進行力量訓練。 4.減少激素攝入：避免長期使用含雌激素的保健品和化妝品。 5.定期體檢：每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查，有助于早期發現乳腺病變。 6.保持心情舒暢：避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預防乳腺癌需要長期堅持良好的生活習慣，提高自我保健意識，關注乳腺健康。
2024-11-14 20:39
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鄧文志 / 副主任醫師
擅長：擅長運用中醫藥治療腦腫瘤、肺腫瘤、胃腫瘤、結直腸瘤、鼻咽瘤、食道腫瘤、肝膽腫瘤、胰腺瘤、乳腺瘤、卵巢瘤、惡性淋巴瘤、腎腫瘤、膀胱腫瘤、前列腺瘤等各類良惡性腫瘤的預防及復 發轉移治療。尤其擅長各類良惡性骨腫瘤和轉移性骨腫瘤的治療，針對癌性疼痛、病理性骨折、以及臨床常見的乳腺癌、前列腺癌、肺癌、甲狀腺癌和腎癌的骨轉移治療有豐富的臨床經驗，極大的緩解了患者癥狀痛苦，提高了患者生活質量，深受患者及家屬的一致好評。
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楊成平 / 副主任醫師
擅長：擅長中醫治療肺部腫瘤如肺癌、非小細胞肺癌、中央型肺癌、小細胞肺癌、周圍型肺癌、轉移性肺癌等；食道腫瘤如食管癌、食管肉瘤、食管惡性淋巴瘤、食管息肉、食管平滑肌瘤等；肝腫瘤如肝癌、肝血管瘤、肝母細胞瘤、肝肉瘤、肝腺瘤等；膽腫瘤如膽管細胞癌、胰膽管癌、膽管癌、膽囊癌等；胃部腫瘤如胃癌、胃腺癌、胃間質瘤、胃肉瘤等；腦部腫瘤如腦膠質瘤、腦膜瘤、腦神經細胞瘤、生殖細胞瘤、腦垂體瘤等；腸腫瘤如結腸癌、直腸癌、大腸肉瘤、大腸淋巴瘤、小腸癌等；卵巢腫瘤如畸胎瘤、無性細胞瘤、卵黃囊瘤、胚胎性癌、非妊娠性絨癌等；宮頸腫瘤如子宮肌瘤、子宮內膜瘤、宮頸癌、宮頸淋巴瘤等；乳腺腫瘤、甲狀腺腫瘤、胰腺腫瘤、淋巴腫瘤、神經性腫瘤、鼻咽腫瘤、口腔腫瘤、皮膚腫瘤如黑色素瘤、肉瘤；骨髓瘤、腹腔腫瘤、胸腺瘤、以及腎腫瘤如腎細胞瘤、腎乳頭狀腺癌、腎惡性囊性腺瘤、腎母細胞瘤、腎盂腺癌等；睪丸腫瘤、前列腺腫瘤、膀胱腫瘤等腫瘤疾病。
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