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乳腺增生平時如何改善？

2024-11-21 11:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

請問乳腺增生平時可以怎么改善

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

其他

全科

乳腺增生是常見的乳腺良性病變，平時可通過調整生活方式、飲食、情緒、運動及適當的藥物治療來改善，如保持規律作息、均衡飲食、良好心態、適度運動和合理用藥等。 1.調整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持內分泌平衡。 2.注意飲食：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，避免食用含雌激素的保健品。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧。 3.保持良好情緒：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅行等方式放松心情。 4.適度運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，促進血液循環。 5.藥物治療：癥狀明顯時，可在醫生指導下使用藥物，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。總之，乳腺增生患者要重視日常的調理，定期復查，若癥狀加重或出現異常，應及時就醫。
2024-11-22 00:58

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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