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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者吃水果要注意水果種類、食用時間、食用量、血糖控制情況以及自身身體狀況等。 1.水果種類：優先選擇升糖指數低的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓、藍莓等，避免高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼等。 2.食用時間：最好在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右，避免餐后立即吃水果。 3.食用量：每次以 100 克左右為宜，不可過量。 4.血糖控制情況：血糖控制穩定時可適量吃水果，若血糖過高則應暫時不吃。 5.自身身體狀況：若伴有糖尿病腎病等并發癥，要根據具體情況調整水果種類和量。 總之，糖尿病患者吃水果需要綜合考慮多方面因素，在保證血糖穩定的前提下，合理選擇和食用水果，以維持營養均衡。
2024-11-14 13:54
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