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2024-11-14 09:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

膝關節滑膜炎吃什么好

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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膝關節滑膜炎患者的飲食需注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品、堅果等。 1.蛋白質：適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于修復損傷的組織。 2.維生素：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓，以及富含維生素 E 的食物，如杏仁、菠菜，能抗氧化，減輕炎癥。 3.礦物質：保證鈣的攝入，如牛奶、豆制品，可增強骨骼強度；攝入適量的鋅，如海鮮、瘦肉，利于傷口愈合。 4.膳食纖維：多吃蔬菜、全谷物，如芹菜、燕麥，促進腸道蠕動，防止便秘。 5.水：充足飲水，促進新陳代謝，有助于關節內代謝廢物的排出。總之，膝關節滑膜炎患者通過合理的飲食，能在一定程度上輔助病情的恢復，但飲食調整不能替代正規的治療。患者應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2024-11-14 12:21

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